Mantén los brazos extendidos frente a ti y estira los dedos en torno a atrás con la ayuda de la mano contraria, recordando que debes estirar todos los dedos, incluso el pulgar.Prevención de problemas de Lozanía a dilatado plazo: El sedentarismo en el trabajo puede contribuir a una serie de problemas de Sanidad a dilatado plazo, como la obesidad